通麦-鲁朗 骑行76km，晴

从通麦出来不久就到通麦大桥，大桥还在修复，只能通过旁边的小便桥。几乎没什么人，在桥头登记然后就推车走过。

通麦桥建在帕龙藏布和易贡藏布交汇处的易贡藏布上面，走到桥中间，便桥在澎湃的江水上面晃悠着，看着脚下奔涌的水面，有些眩晕。不禁为8月2日大桥垮塌时遇难的那两位司机乘客和两位徒步经过的旅游而扼腕，命运无常，生命脆弱。看着那无情的江水，深切的体会到当时下坠那一刻的无助与绝望，愿死者安息。

接着就是20多km的烂路，真烂。好在大桥没通汽车少，不过还是有不少工程车，轰鸣着从身边驶过，就是一片尘霾，呼吸都觉得困难。

到达好路有种换发新生的喜悦感，但是真正的考验才刚开始。50km沿着帕龙的支流拉月曲逆流向上。因为海拔低，太阳很毒，气温也高，温度计上显示地表温度已经40多度。汗水顺着头盔和脸颊不停的滴答。臀部因为出汗加摩擦，到后面几km简直痛苦不堪，感觉是这十几天来状态最差的一天。

因为高温潮湿，加上附近牧场和牲畜多，一路的苍蝇也特别多，围着你嗡嗡的叫着，赶走又飞来，在眼前晃着，着实让人讨厌。然后用毛巾去打这些苍蝇，打死了不少，我觉得自己也够无聊的。

骑着骑着，眼前突然开阔了，到达今天的目的地鲁朗了。洗了澡，然后吃了鲁朗的特色石锅鸡。鲁朗正在大兴土木，口号显示这里会建成一个旅游小镇。